День здоров'я

Фізична активність – це запорука гарного самопочуття. Для цього необов'язково ходити в спортивний зал, але достатньо приділити 15-20 хвилин зарядці – обов'язковий пункт для початку продуктивного дня не тільки для дітей, а й дорослих.

Завдання ранкової зарядки полягає в тому, щоб активізувати діяльність організму, зміцнити серцево-судинну систему, підвищити імунітет, поліпшити координацію рухів. Щоденна ранкова зарядка сприятливо впливає на весь організм , чинить позитивний вплив на закріплення правильної постави, гарної ходи,привчає дітей проявляти вольові зусилля, виробляє наполегливість, дисциплінованість. Діти набувають корисної звички щодня зранку виконувати фізичні вправи, які сприяють виникненню почуття бадьорості, емоційного підйому на весь день і сприяють організованому початку дня.