Ментальне здоров'я
Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя.
Згідно з визначенням ВООЗ, ментальне здоров’я — це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя. Це означає, що ментальне здоров’я об’єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником. Воно є важливим для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття.
Ця інформація може стати у нагоді для вирішення певних психологічних проблем, а також, самостійної підтримки та відновлення людини. Сьогодні важливо володіти навичками підтримки власного психічного здоров’я, емоційної рівноваги, методами самовідновлення.
Comments