Поради для підтримки психічного здоров'я

Люди здатні на більше, ніж самі про себе думають.

І впоратися зі стресом їм під силу — як самостійно,

так і з допомогою спеціалістів. Існує набір технік

та навичок, які допомагають пережити кризові

ситуації. До Вашої уваги 5 простих порад для підтримки ментального здоров'я.