Урок ментального здоров’я «Ти як?

Під час запропонованого уроку ментального здоров’я «Ти як? Повертаємось до школи!» одинадцятикласники зрозуміли, що таке ментальне здоров’я, в чому його важливість та на практиці навчилися декількох технік саморегуляції для того, щоб подолати страх чи тривожність, заспокоїтися, розслабитися та підтримати себе як під час навчання, так і в позашкільному житті. Наприкінці уроку отримали посилання на корисні ресурси з вправами та техніками психологічної самодопомоги, а також на групи психологічної підтримки.